کاهش جزئی وزن ریسک دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
به گزارش وبلاگ مزدا 93، نتایج یک تحقیق نشان می دهد که کاهش چند کیلوگرم وزن خطر ابتلا به دیابت نوع2 را به نصف کاهش می دهد.
به گزارش وبلاگ مزدا 93 به نقل از مهر، تحقیق محققان دانشگاه آنجلا انگلستان نشان می دهد که چطور کمک به افراد مبتلا به دیابت در ایجاد تغییرات کوچکی در سبک زندگی، رژیم غذایی و فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به نصف کاهش دهد.
محققان دریافتند کاهش 2 تا 3 کیلوگرم از وزن و افزایش فعالیت فیزیکی در طول 2 سال، ریسک ابتلا به دیابت را 40 تا 47 درصد کاهش می دهد.
مایک سامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما اکنون به تأثیر قابل توجهی در پیشگیری از دیابت نوع 2 پی بردیم و می توانیم بسیار خوش بین باشیم که حتی کاهش نسبی وزن و افزایش فعالیت بدنی، تأثیر زیادی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دارد.
به گفته محققان، افرادی که شرایط پیش دیابت در آنها تشخیص داده می شود، با این راهکار می توانند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهند.
دیابت نوع2 یک عارضه جدی است که در بسکمک از موارد قابل پیشگیری یا قابل تاخیر است.
منبع: جام جم آنلاین