از دلیل تا درمان چین و چروک دور چشم
به گزارش وبلاگ مزدا 93، چین و چروک اطراف چشم های شما باعث می گردد که سن شما بیش از سن واقعی تان به نظر بیاید به همین علت است که متخصصین پوست و زیبایی یکی از نشانه های پیری زودرس را چروک های اطراف چشم در نظر می گیرند. طبیعی است که جلوگیری از چین و چروک دور چشم به منظور حفظ زیبایی پوست صورتتان حائز اهمیت است.
چین و چروک دور چشم
خطوط پنجه کلاغی به خطوط ریزی گفته می شود که در گوشه های چشم ها شکل می گیرند و یکی از اولین علائم پیری بر روی صورت می باشند. این چین و چروک ها دینامیک می باشند یعنی هنگام انقباض عضلات صورت مثلاً در هنگام تنگ کردن چشم ها یا خندیدن بیشتر قابل ملاحظه هستند.از آنجایی که چین و چروک زیر چشم با افزایش سن بیشتر می شوند، بسیاری از مردان و زنان می خواهند که به طریقی آنها را برطرف نمایند و به ظاهری جوان تر و شاداب تر دست یابند.
چین و چروک های دور چشم عمدتاً به دلیل فرایند طبیعی پیری است که شامل کاهش فراوری کلاژن و الاستین در پوست می باشد. این مواد پروتئین های اصلی هستند که وظیفه حفظ نرمی و یکنواختی بافت پوست را بر عهده دارند و در هنگام کشیده شدن یا حرکت پوست آن را به جای خود باز می گردانند.
با حرکات تکراری صورت در طول سال ها، این خطوط ریز و چین و چروک ها در نتیجه کاهش کلاژن و الاستین موجود برای حفظ ساختار پوست، شکل می گیرند و در نتیجه منجر به شکل گیری تدریجی خطوط پنجه کلاغی می شوند. اما امروزه شاهد به وجود آمدن چروک دور چشم در جوانی هم هستیم.
داشتن یک پوست صاف و بدون چروک یکی از نشانه های جوانی تلقی می شود و داشتن خطوط دور چشم می تواند باعث شود سن شما بیشتر به نظر برسد. نه تنها این مسئله در سنین بین 20 تا 30 سالگی شایع شده است، بلکه چروک زیر چشم در نوجوانی نیز بسیار دیده می شود.1
دلایل چروک شدن زیر چشم
چروک زیر چشم وقتی به وجود میاید که پوست زیر چشم ها خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد که بیشتر در سنین بالا اتفاق می افتد. اما به جز بالا رفتن سن، دلایل دیگری نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش خاصیت کشسانی پوست زیر شده و دلیل چروک دور چشم شوند. دلایل چروک زیر چشم در جوانی در زیر آمده است.یک دلیل چروک زیر چشم در جوانی پلک زدن مداوم یا حرکت دادن زیاد چشم ها است. انسان ها از زمان تولد به طور دائم محیط اطراف خود را نگاه می نمایند و چشمانشان همواره در حال حرکت است، در نتیجه باعث آویزان شدن پوست زیر چشم با بالا رفتن سن می شود.
دلیل دیگر چروک شدن زیر چشم در جوانی، قرار گرفتن در معرض آفتاب و پرتوهای فرابنفش آن است. به عبارت دیگر کسانی که قبل از خروج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده نمی نمایند یا اینکه آفتاب می گیرند، بیشتر ممکن است به چروک زیر چشم در جوانی دچار شوند.
سیگار کشیدن هم موجب بروز چروک زیر چشم در جوانی می شود. وقتی افراد سیگار می کشند، جریان خونی که به زیر چشم جاری می شود کاهش پیدا می نماید. این مسئله باعث کاهش توانایی پوست در بازسازی سلول های از بین رفته می شود.
دیگر علل چروک شدن زیر چشم در جوانی شامل بد خوابیدن، استرس، آلرژی، ژنتیک و … می شود.1
راه حلهای درمانی برای جلوگیری از چین و چروک دور چشم
اگر شما از به وجود آمدن چین و چروک های دور چشم و بروز پیری زودرس ناراحت هستید، بهتر است چند راه حل ساده و البته کاربردی را به تناوب انجام دهید تا متوجه شوید که نگرانی و ناراحتی شما بی دلیل است بدین دلیل که جلوگیری از چین و چروک دور چشم براحتی به وسیله شما قابل اجراست.استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب را جدی بگیرید
نور خوشید، طراوت بخش و زندگی ساز است، باعث پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری ها می شود فلذا از سوی دیگر، باید در خاطر داشته باشیم که تماس مستقیم، بیش از میزان و بدون محافظت با نور خورشید به خودی خود باعث بروز بیماری های مهم پوستی می شوند.توصیه ما به شما این است که در هر فصلی از سال و در هر ساعتی از روز که از منزل خارج می شوید، یک لایه محافظ از کرم ضد آفتاب بر روی پوست و دور چشم خود بمالید.
عینک آفتابی محافظ در برابر اشعه UV به چشمانتان بزنید
تابحال برای شما پیش آمده است که وقتی در تماس با نور مستقیم و شدید آفتاب قرار می گیرید، چشم های خود را تنگ می کنید تا نور آفتاب کمتر چشم را اذیت کند. اگر شما در طول روز بارها و بارها این کار را انجام دهید، عضلات و پوست اطراف چشم دچار حالت جمع شدگی می شود و چروک سطحی ایجاد می شود.توصیه ما به شما این است که وقتی به فضای باز در تماس با نور خورشید می روید، حتما عینک آفتابی مناسب که کل چشم و پوست اطراف آن را پوشش دهد به چشم داشته باشید.
اشعه UV آفتاب یکی از اشعه های مضر و خطرناک برای سلامت پوست است. عینک هایی را بهره ببرید که توانایی مقابله با اشعه UV آفتاب را داشته باشد.
ورزش عضلات دور چشم را هر شب انجام دهید
عضلات چشم هم مثل سایر عضلات بدن با ورزش و تمرین سفت و خوش فرم شده و شل شدگی و افتادگی در آنها از بین می رود.عضلات اطراف چشم بسیار ظریف هستند. برای اینکه همواره در خاطرتان بماند، به شما اینگونه یادآور می شویم که عضلات اطراف چشم عضلات احساسی شما هستند زیرا خندیدن یا ناراحتی و اخم کردن بر فعالیت عضلات دور چشم اثر می نمایند.
توصیه ما به شما این است هر شب قبل از خواب با انگشت های اشاره و شصت هر دو دست، کناره خارجی و پایین چشم هایتان را چند دقیقه ای ماساژ دهید تا عضلات اطراف چشم سرحال شوند و دچار افتادگی نگردند.
تغذیه سالم و پوست زیبا: عادت های اشتباه غذایی تان را تغییر دهید
تغذیه و رژیم های غذایی سالم داشته باشید تا در جلوگیری از چین و چروک دور چشم و پیری زودرس پوست به موفقیت بیشتری برسید و به لطافت و زیبایی پوستتان یاری قابل توجهی کنید. به شما توصیه می شود:مواد قندی و شیرینی جات کمتر مصرف کنید
میوه و سبزیجات را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید
مصرف فست فود ها و سیب زمینی سرخ شده را ترک کنید یا به حداقل برسانید
غذاهای متنوع بخورید تا عناصری مانند روی و سلنیوم و ویتامین های مورد احتیاج پوست تامین شود.2
راههای پیشگیری از چروک دور چشم
- از اخم کردن و عادت های نادرست دوری کنید- از کرم ضد آفتاب را فراموش بهره ببرید
- پوست خود را به طور روزانه مرطوب کنید
- ویتامین ها و مواد معدنی را در برنامه غذایی قرار دهید
- از کرم دور چشم بهره ببرید
- مرتب ورزش کنید.3
انواع مختلف ماسک های ضد چروک دور چشم
1. ماسک آووکادو
آووکادو ماده ای درجه یک برای مبارزه با چین و چروک است ، این میوه بی نظیر حاوی عناصر مفیدی است که بر بدن و پوست ما تاثیرات مثبتی می گذارد.به سادگی نیمی از میوه را به خوبی له نموده و به مدت 20 دقیقه روی پوست اطراف چشم خود نگه دارید و اگر آووکادو با مقداری از آب آلوئه ورا ترکیب شود، نتیجه بهتری خواهد داشت (یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا با 2 قاشق غذاخوری آووکادو له شده). این ترکیب را روی پوست اطراف چشمان خود بمالید و اجازه دهید تا 10 دقیقه روی این نواحی باقی بمانند و سپس چشمان تان را با آب گرم تمیز کنید.
2. ماسک عسل
در صورت داشتن پوست خشک و حساس، ماسک عسل برای شما گزینه بسیار مناسبی می باشد. کافی است که عسل و زرده را با یکدیگر ترکیب کنید و مخلوط را به مدت 15 دقیقه در اطراف چشم خود نگه دارید و سپس چشمان تان را با آب گرم بشویید.3. روغن های طبیعی
بعلاوه برای مقابله با چین و چروک های اطراف چشم می توان از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن بادام و روغن هسته انگور استفاده کرد.هر یک از این روغن ها رطوبت و عناصر لازم برای پوست شما را فراهم می نمایند و بعد از گذشت 15 الی 20 دقیقه می توانید چشمان خود را بشویید و روغن ها را از اطراف چشمان تان پاک کنید. اضافه کردن 4-5 قطره روغن ویتامین E به این روغن ها باعث می شود که مانند یک کرم شب عمل نمایند.
4. ماسک موز و کره
ترکیب موز و کره باعث آبرسانی پوست زیر چشم شما خواهد شد و از ایجاد چین و چروک در این نواحی پیشگیری خواهد نمود. تمام آنچه که برای تهیه این ماسک احتیاج دارید:1 قاشق غذاخوری موز له شده
1 قاشق غذا خوری کره
کره را قبل از مخلوط کردن با موز کمی گرم کنید و ترکیب را زیر چشم خود بمالید و بعد از گذشت 15 دقیقه چشمان خود را بشویید.
5. ماسک خیار
خیار یکی از گزینه های مناسب برای برطرف خشکی پوست است ، این گونه که یک عدد خیار را حلقه حلقه کنید و به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید.6. ماسک سیب زمینی
یکی دیگر از موادی که خواص شگفت انگیزی در مبارزه با چروک های پنجه کلاغی اطراف چشم دارد، سیب زمینی است. برای استفاده از این ماسک می توانید از سیب زمینی های خام و یا پخته بهره ببرید و فقط توصیه می شود که 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یا خامه ترش را به سیب زمینی رنده شده و یا پوره شده اضافه کنید و سپس ترکیب مورد نظر را به زیر چشم خود بمالید و اجازه دهید که 15 الی 20 دقیقه روی پوستتان باقی بماند.4پینوشتها
1.www.orchidrasht.com
2.www.drdr.ir
3.www.beytoote.com
4.www.namnak.com
منبع: راسخون